晚上总做梦怎么办？有的人整个晚上都在做梦，这样就严重影响睡眠质量，有什么好的治疗方法？很多人出现晚上睡眠不好、老做梦，导致白天瞌睡、没精神的症状。那么，晚上老做梦怎么办