夏天的时候，人们喜欢吃凉拌的东西，有些人喜欢把蔬菜凉拌起来吃，可是有多少人知道，有些菜是不能生吃，否则会影响营养的吸收。 但并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在