冬季养生小常识：冬天来了，严寒的天气低温伴随阴雨，日照少，北方的干冷，南方湿冷。今天和大家谈谈冬季养生保健的一些小常识，寒冬保暖是关键，合理的食补加适当的运动增加抵抗力。

立春的时候，天气也开始渐渐的暖起来了，不过立春之后的天气变化还是挺大的，所以还需要注意保暖。